Kontakt
Stopite v stik z CiljHubLife
Pošljite vprašanje ali povpraševanje
Izpolnite obrazec z osnovnimi podatki in kratkim opisom vašega izziva. Na podlagi informacij vam pošljemo predlog sodelovanja ali termin za uvodni pogovor.
Kako delujejo naši programi v praksi
CiljHubLife uporablja strukturiran pristop, ki temelji na praktičnih primerih, mikro-eksperimentih in rednih refleksijah. V tej sekciji podrobno predstavljamo tipične poteke: uvodna diagnoza, oblikovanje osebnega načrta, izvedba kratkih eksperimentalnih korakov in spremljanje rezultatov. Vsak korak ilustriramo z resničnimi scenariji — na primer preusmeritev kariere, izboljšanje osebne motivacije ali prestrukturiranje dnevnih navad — ter navedemo konkretne vaje in gradiva, ki so bila uporabljena.
Uvodna diagnoza
Analiza vrednot, interesov in trenutnih ovir z uporabo strukturiranih vprašalnikov in intervjujev. Primer iz prakse: tri kratke seje identifikacije ovir pri zaposleni osebi, na podlagi katerih smo oblikovali 4-tedenski eksperimentalni načrt.
Raziščite več
Mikro-eksperimenti
Serija majhnih, časovno omejenih akcij, ki preverijo hipoteze o tem, kaj posamezniku prinaša smisel in motivacijo. Scenarij: testiranje novih aktivnosti v prostem času v obdobju štirih tednov z dnevnikom opažanj.
Raziščite več
Merjenje in prilagajanje
Redne refleksije in kvantitativna spremljanja napredka, kot so tedenske ocene zadovoljstva in mesečne revizije ciljev. Primer: po treh mesecih sodelovanja so udeleženci prevedli naloge iz planične faze v konkretne spremembe navad.
Raziščite več
